盼心理課納必修 提案高中生:望徬徨生命能被拯救

▲提案高中生陳馨表示,希望能有更多徬徨生命被拯救。楊煥世攝。

▲提案高中生陳馨表示,希望能有更多徬徨生命被拯救。楊煥世攝。

今年年初,有網友在公共政策網路參與平台上提案,認為教育部應將精神、心理疾病教育納入中學課綱。提案人陳馨年僅17歲,還是個高中生,她提案的原因,與自己的親身經歷有關……

2021年1月,公共政策網路參與平台上出現了一個提案,內容提議國民中學健康與體育課綱,應該特別分出精神、心理疾病教育的學習單元,變成中學必修課,讓學生可以認識精神疾病與症狀。

這是台灣首份從教育面著手談論精神與心理疾病的公共提案,消息一出,不僅獲得不少心理師、學者響應,並於提案過後的兩個多月內獲得5,500多份連署,只待5月取得教育部正式回應。

提案人並非來自心理學或精神醫學的專業人士,更不是教育領域的專業工作者,提案人陳馨,年僅17歲,還是個高中生。4月第一天,下課後的陳馨和記者相約在一處靜謐的咖啡廳相會。她個頭不高、靦腆內向,霎時間有點難以將眼前人和網路上振筆提案、媒體投書的倡議者形象相連。

如果沒有起草提案,彼時的陳馨也只是一個平凡高中生,沒有參與過社會運動,也沒有成為公共議題倡議者的相關經驗,在學校內,更不是一個號召改革的領頭羊。然而,正是這樣的「政治小白」,促成了改變的可能。

家人患有躁鬱症 促使她關懷精神疾病

她坦言自己對精神疾病的認識並不多,大部分的知識也多從網路習得,之所以倡議課綱應有精神與心理學相關內容,是與她個人的生命經驗息息相關。「我的家人是一個躁鬱症患者,我希望能讓大家更認識精神疾病,」她語氣雖然平淡,然而若無其事的背後,是好幾千個在焦慮與恐慌下度過的夜晚。

與精神疾病的第一次接觸,是在陳馨就讀國中時。剛開始,她不明白為何家人會說出或做出許多令她害怕的過激語言或行為,「媽媽常會跟我說,家人只是生病了,但我不知道為什麼生病會出現那些行為,」她說。

有的躁鬱症患者會亂砸東西、或攻擊他人,也有的患者會產生幻聽、被害妄想症等症狀。陳馨雖不願透露家人發作時的情況究竟有多嚴重,但對家人的害怕是真、恐慌也是真,他們一家為此付出許多心力與金錢在與躁鬱症共處,「我甚至很擔心,我會不會在將來也生病了。」對疾病的懵懂無知,促使她主動搜尋相關資料,試著去了解躁鬱症的成因以及症狀。對精神疾病者的關懷,便在當時種下種子。

照顧者家屬的身分,也讓她對於外界對精神疾病的誤解和標籤相當敏感,特別是每當精神疾病患者躍上社會新聞版面時,她更能從網友們的留言感受到大眾對於精神疾病患者存有太多知識落差。

「殺人償命是天經地義,不要假借精神病的理由搪塞,對死者不公平,縱然真是精神病也該給予死刑」、「明知自己有病不繼續治療,是為故意」,網友的留言,字字誅心。「『為什麼知道自己有病不去治療?』這是因為精神疾病病發的當下,患者通常是無病識感的,更甚是因為媒體的污名化,使他們的自尊心受挫,而不願去治療,」她在提案內容上寫下自己的看法。

希望心理健康議題能走入大眾視野

除了精神疾病的認識,陳馨也重視心理疾病的自我覺察,在此次提案裡,她也倡議課綱應納入心理教育,讓學生有機會認識情緒、知道如何自我覺察和壓力調節,未來才有足夠的知識尋求專業協助,而不會因社會的異樣眼光而選擇獨自承受情緒困擾。

有25年校園輔導經驗的諮商心理師全聯會常務理事胡延薇,在第一時間透過朋友得知提案訊息。她回憶曾在大學的課堂上問過學生:「如果你們高中時向別人反映自己有憂鬱傾向,會得到什麼回應?」沒想到,多數學生說自己會被大人認為「假鬼假怪、無病呻吟」,「這顯示就連老師或家長未必都有足夠的知識了解心理健康議題。」

由精神疾病照顧者家屬組成的新北市康復之友協會,長期關注精神疾病議題,協會社工劉麗茹表示,在現階段的教育環境裡,的確很少人碰觸過心理健康的議題,也很少人知道原來心理健康是可以被學習,更顯見陳馨這份提案的重要性。

胡延薇也指出,青少年是自我概念發展、學習壓力管理跟情緒調適的關鍵期,將精神疾病與心理健康教育放入課程單元,父母跟老師們就有機會可以接觸到相關內容,「一方面也可以讓家長習得精神與心理健康的知識,另一方面也可以教青少年如何自助或是幫助同學,也能讓生病的學生不會受到同儕的排擠或社會異樣眼光對待。」

「特別是衛生所其實有很多免費的諮商資源,也設有安心專線,但很多人都不知道,」陳馨認為,這些管道若可以藉由課綱宣傳、普及,或許有更多徬徨的生命可以被拯救,「也或許,精神疾病患者的痛苦與不自控能得以走入大眾視野。」陳馨的心願,雖獲得5,000多人回應,但最後結果如何,仍有待教育部決議。期待國家能以政策之力,普及心理健康知識,成為每一個人必備的生活能力。

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黃怡菁 黃怡菁

黃怡菁

親子天下記者

意外踏入一場公民運動後,自此相信文字具有可以改變世界的力量,期許自己用冷靜的頭腦、溫暖的心,用文字一一記錄下未必美好但卻充滿溫度的世界

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