愛，需要勇敢：創造幸福感的關係練習

作者序

運用藝術服務所學，發揮「優質關係」的影響力

我所從事的職業很特殊，不僅小時候沒聽過有人在做這個工作，大學就讀社工系時，也不知道在 社工的領域裡有這個類別。直到工作了十幾年後才知道，原來我的工作在國外有一個特殊的職稱，叫做「老年藝術社工」──用藝術作為媒介來服務長者。

二○○五年，當時仍在第一線照顧機構擔任長者社工的我，被新光人壽慈善基金會自紐約邀請來台的創意高齡先驅蘇珊．博斯坦（Susan Perstein）女士選中，前往美國將「傳承藝術（Legacy Art Work）」此種用藝術服務老年人的方案帶回台灣。所謂「傳承藝術」，是指陪伴長者系統性的述說 自己的故事與想法，再用視覺藝術的方式呈現出來，長者可透過這個過程整理人生、肯定自己的 價值，並與他人產生美好的社會互動。

就讀社工系時，大部分同學選擇兒童或青少年作為服務的對象，因為大家覺得兒少是最有可塑   性、也是最有希望的族群。我也曾嘗試在兒童跟青少年領域實習，但在實際服務過不同年齡階段 之後，毅然決然選擇了老年社工為自己的志業。許多人問我：「思云，妳為什麼要服務長者？」起初，我的理由非常單純，因從小由外公外婆帶大，長者總是帶給我更多親切感，他們是我所知道最 慈藹、最有禮貌的一群人，經過人生的歷練，他們更能感受他人的真心，也願意肯定對方的付出。

而於實證研究也證實長者有許多優勢。美國疾病預防控制中心研究顯示，隨著年齡增長，壓力、   煩惱、憤怒等負面情緒隨之下降；史丹佛長壽中心的研究則證實，隨著年齡增長，同一個人會呈現 愈來愈正向的情緒體驗。也就是說，其實我們將會愈老愈快樂。而根據「感應時間理論」，由於者比年輕人更意識到時間的有限性，因此更能看清生命中的優先順序。

在工作中，大我好幾十歲的長者向我講述自己的快樂與悲傷、成就與遺憾，不時會有長者問我：「為什麼我現在才懂得的事情，妳這個年齡就懂了？」我總是回答：「感謝上帝，讓我有機會認識你們，你們的生命故事，就是我的老師。」這些從長者生命中學到的點點滴滴，是真正讓我繼續從事 這份工作的原因，與長者的相處徹底擴展了我對人生價值、人與人之間互動關係的觀點，並確實改變了我的生活態度、對愛的理解、在工作中的熱情，以及為人父母的過程。

因著工作歷程中不斷的衝擊與反思，我與團隊的夥伴們開始撰寫一系列探討「人我關係」的文章， 也因此有了你手中的這本書。在閱讀本書之前，讓我先與你分享四件我從長者身上學到的事：

第一件事，要盡力善待每一個人

平時你到了一棟陌生的大樓，會主動跟大樓管理員、清潔人員打招呼嗎？

過去的我，不會。在三十歲之前的人生中，人被我二分為「朋友」及「不是朋友」兩種人，而能稱為朋友的人並不多。因此，生活中大部分的人，我不需要跟他們有太多互動。直到一對老夫妻改變 了我。

剛開始從事老年藝術社工這個工作時，在新竹的榮譽國民之家（簡稱：榮家）認識了一對老將軍夫 妻，他們姓楊，在榮家中軍階最高，每逢年節會收到總統的卡片，有貴賓到訪時也一定先拜訪他 們，兩老卻非常謙和有禮。雖然我比他們小了五十多歲，連榮家的最高長官也都是楊老將軍的學生，但兩個老人家總是尊稱我為「老師」，每堂課都早早的來到教室，笑著說：「做學生就是應該這樣。」

我觀察到楊將軍經過其他榮民身旁時，即使並不熟識，也總是一一和他們微笑致意、關懷問候， 對樓層的工作人員或接送的計程車司機非常禮貌而親切，聽到我要離開了，還會叮嚀我：「離開榮家時，記得要跟門口的警衛打聲招呼哦！」我原本覺得，善待朋友、家人是應該的，至於陌生人， 保持禮貌的安全距離即可，也不免和一般人一樣，對於權威人士或長官，會多一些微笑、多一點 用心。

然而，老將軍的叮嚀讓我開始學習善待每一個人，特別是對基層的工作人員。

我的生活因此有了幸福的轉變。等咖啡時不再滑手機，而是和煮咖啡的阿姨聊聊天，這使我的咖啡不僅好喝，打開杯蓋還有美麗的拉花迎接我；經過大樓服務台時，給警衛先生、櫃台小姐友善的微笑，這看似只是生活中的小插曲，但有一次假日要在大樓辦活動，平時熟識的合作單位沒來上 班，需繳好幾百元的停車費，而由於平時主動釋出善意讓警衛對我有了好印象，所以願意為我蓋 免費的停車章⋯⋯

善待每一個人，微笑——其實是你隨時能送給對方，以及自己最美的禮物。

第二件事，努力看見別人的優點並給予肯定

二○一九年五月，楊老將軍突然罹患急性白血病，我們決定要為他辦一場生前告別式，讓他有機 會聽見大家對他的肯定和感謝。邀請信函發出後，回函如雪片般飛來。這位老將軍，曾在赴美參 加國際大會時，勇敢的站在簡陋的升降機上，衝上旗台掛上中華民國國旗，因此獲頒護旗勳章；他也在擔任播音總隊長時，盡力連結國際資源，克服了中央山脈的險阻，架起了全台廣播系統。

然而，親朋好友印象深刻、心心念念的，都不是這些豐功偉業，而是：一個一百八十公分高的將軍，在家中忙進忙出做著家事；當身材嬌小的太太說話時，他在一旁頻頻點頭；工作人員剛來榮家報到時，楊將軍親自到辦公室表達歡迎之意，處處肯定他們工作中的付出；常常正面鼓勵晚輩；女兒 結婚時，他邀請女兒害羞的好友擔任司儀，給女兒的好友帶來自信。

楊將軍的生前告別式在醫院的安寧病房舉辦，有好多榮民伯伯拿著小國旗，大聲唱著軍歌，為他 從病房到交誼廳的路上搭起了一條旗海通道。許多長者向他述說來到榮家後受到他的溫暖照顧， 以及對他的感謝。而後在楊將軍的追思禮拜上，有四位將軍為他抬國旗，如此莊嚴隆重，就如同   在電影中看到的畫面一般。

這麼一個光榮的將領，竟在他氣若游絲、非常不舒服的最後一段時日，用他僅有的微弱力量，握 著我的手並對我說：「謝謝妳的傳承藝術，為我和楊媽媽在榮家的晚年，帶來了色彩。」然後將我手放在胸口後，舉起右手跟我敬禮。楊將軍的風範，讓我理解到，追求成功並不能撼動別人的心靈，進而帶來改變。一個散發著香氣的生命，不在於他有多厲害、多有地位，而在於他能看見多少別人的優點、願意給予多少肯定。

第三件事，愛是讓對方綻放光芒

在傳承藝術的團體中，曾聽過許多刻骨銘心的愛情故事，其中有一個讓我特別印象深刻：老羅與妻子婚後有四個孩子，生活雖清苦卻很幸福，然而，妻子在發現大腸癌末期後一年就離世了。妻 子留下遺言要他再找一個伴，一起扶養孩子長大。

三年後，老羅認識了一個好女人，但由於對方家世背景很好，老羅覺得自己和她不僅門不當、戶 不對，還帶著四個孩子，對方若嫁給他實在太辛苦了。就這樣，這位女子默默愛了老羅二十年，直到後來她心臟病需要開刀，由於手術成功的機率很低，她跟老羅說：「我們結婚吧，若手術不成功，我的財產就能留給你，讓你的生活有保障。」老羅不忍拒絕，最終還是答應了。

結果，手術意外的非常成功，兩人也終於結婚。婚後，老羅卻因糖尿病造成生活諸多不便，甚至幾 乎失去視力。他的妻子不斷鼓勵他不要自暴自棄，積極接送他外出學習、擔任志工。當我們認識   老羅時，他樂觀積極、幽默風趣，讓人以為他一直都是這個樣子，但老羅總是說：「我以前不是這樣的人，這一切都要感謝我太太，使我能勇敢面對疾病、過著積極的生活。」

有一個小故事是這樣的：一塊黃金與一塊泥巴相遇。黃金對泥巴說：「你看你，灰不溜丟的，你有的閃亮光芒嗎？你有我高貴嗎？」泥巴搖搖頭說：「沒有。但是花草、樹木，人們的糧食，都從生。」金子聽了泥巴的話，一句話也說不出口。

在愛與被愛的關係中，我們很容易陷入比較，比較誰比較優秀？誰配得上誰？比較彼此的付出是否公平？我是不是最重要？然而，愛的關係中本就不在於看見自己有多好，而在於能否為對方創造價值。經過歲月的歷練，我看見一種愛，是讓被愛的人綻放光芒，在愛中堅持不懈的為對方付出，使對方能在愛中認真努力的活著，如同美麗的花從泥土養育而出並綻放芬芳。
 
第四件事，要珍惜父母，抓緊與他們相處的機會

在服務長者的過程中，我們常會聊到「你想念的人是誰？感謝的人是誰？」這個主題，而讓我驚訝的是，長者最思念的往往不是最好的朋友、也不是愛人，而是他們的父母。長者常會說起自己的 父母如何噓寒問暖，在他們生病時如何照顧他們，他們總是很想念媽媽的拿手菜，還有爸爸溫暖 厚實的大手。

有位長者讓我感到非常震撼；九十多歲的馬奶奶，她有點不苟言笑，寫字、創作都很謹慎，卻在聊起「過年」這個話題時，回憶起十三歲那年的除夕夜，她的父親被共產黨抓走了，她一邊說一邊掉下眼淚：「我很想念我的父親。」

當時我心想：十三歲時的馬奶奶，在八十年後，依然如此思念自己的父親，這是一份怎麼樣的